「越混亂的年代，越要努力當個好人，不然你只會成為混亂年代的亂源之一。」
帶小孩子去動物園的路上，經過一條快速道路，看到一個阿嬤跨越快速道路，準備跨越另一邊，我覺得相當的危險，但我也知道我停下來是更危險的，我心裡覺得不舒服，這樣子我到底能做什麼。
快下橋的時候，我看到有一個機車騎士騎到警車旁邊，跟警察說話同時手指著後面的快速道路，我知道他在跟警察說阿嬤的情形，心暖和起來，果然警察下橋迴轉再上橋，去幫阿嬤。
覺得一早看到這樣的事情很幸運，人性的美好只要一點點，都會讓你有往下走的力量。
無論那個阿嬤是怎樣走上橋上，當她感覺到這個社會還是有人在乎她的，我相信他的感覺會不一樣。
那一天到醫院去，我帶的口罩已經兩天了，當然也是因為買不到，我看到醫院的口罩販賣機機，想說去投幾個回家。
販賣機前面的工作人員帶著一種拜託的口氣說：「妳已經有一個了，請把販賣機裡面的口罩留給來醫院沒有口罩的人。」本來想盧一下，家裡都沒有了，但是突然也覺得，是應該留給來醫院的人，那我們最近就不要進去封閉的公共場所就好，也可以省很多錢。
於是我去買了桌遊，跟小孩在家裡面玩，在家做飯或買東西回家吃，帶小孩多到戶外運動勤洗手，少吃零食增加抵抗力，新聞說可以把酒精噴灑在口罩前面重複使用，我也照做，我相信一定會有口罩可以用，不要慌張。
恐懼恐慌是一個非常強大的負面能量，力道足以把你的人生搞得天崩地裂，不是這件事本身壓垮你，是你賦予這個事件太大恐懼的權利，毫無警覺與控制的任由這一個恐懼來壓垮你的人生，我們絕對有方法與智慧來面對眼前的困境，完全放縱恐懼狂飆是最糟糕的選項。
台灣是一個島國，我們國土又小又封閉，我們本來就比較沒有信心與容易恐慌，這是一種天性，我們知道這個天性的存在就好，然後謹慎的覺察自己不要把它放大，就像非裔人種不需要煩惱自己曬黑一樣。
不要曬傷就好。
我們絕對可以安然度過這一切，這一切也會成為我們生命中寶貴的經驗，在這個事件中看到自己應對的方法與智慧，在乎自己也在乎別人，所有發生的事情都不是來摧毁我們的，是讓我們能夠看到，當我們被壓迫到牆角的時候，我們是怎麼決定生命的方向，決定我是一個怎麼樣的人。
你的價值就在這裡。
祝福大家，這絕對不是一個口罩之戰。
謹慎控制你的恐懼，不要讓這個恐懼凌駕「你」之上。
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#越是混亂的年代 越要成為一個對的人
#摧毀你的不是事件 是你對這個事件賦予過大的恐懼來摧毀你
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